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記事No ： 658 タイトル ： 暑い日が続きます 投稿日 ： 2010/09/01(Wed) 16:23:12 投稿者 ： マサ
移植者の皆様、お元気にお過ごしでしょうか？
毎日暑い日が続いていやになっちゃいますね。
エアコンの利いた部屋にいて外に出なくてもいいなら
まだしも、外に出なけりゃいけない人は大変です。
３５度以上の殺人的な暑さをどのように克服して
いらっしゃいますか？ビールは水分補給になりません。
お水もお茶も大量に汗をかいた場合、電解質が足りない
ので、スポーツドリンクか、水筒に氷と水と塩入れて
飲むのが一番かも。
先日土日２日間ゴルフをしましたが、１ラウンドで凍らせたポカリスエット３本飲んでもドライウエイトのまま(^^;;それだけ汗かいたんだなーー。でも終わってからの
懇親会でいい気になってビール飲みまして、一気にドライ
から４キロオーバー・・・ダメダメマサでした。
それでも心胸比率45%くらいなので大丈夫！
最近生の果物使ったかき氷にはまってしまい、ドライウ
エイト保つのに大苦労です。
皆さん、脱水には十分注意してください。
- 関連ツリー▼ 暑い日が続きます - マサ 2010/09/01(Wed) 16:23:12 No.658
├ Re: 暑い日が続きます - とん 2010/09/04(Sat) 09:45:15 No.659
└ Re: 暑い日が続きます - マサ 2010/09/04(Sat) 15:14:50 No.660
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